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Grad mit Jörg & Anke geplauscht über Schlaf, -bedürfnis, wie umgehen mit nicht schlafen können (aufstehen vs. Surfen), Schlafhygiene (lesen, surfen im Bett), Abend gestalten im Hinblick auf guten Schlaf, was tun, wenn mensch deutlich vor dem Wecker aufwacht - aufstehen und Tag beginnen oder versuchen, wieder einzuschlafen.
Spannende Themen!
